5 tips voor gezonde drankjes

5 tips voor gezonde drankjes

Wat is een gezond drankje? Als er geen toegevoegde suiker, maar wel waardevolle voedingsstoffen inzitten, kun je het een gezond drankje noemen. We geven u vijf tips voor afwisselende, gezonde drankjes tijdens de warme zomerdagen.

Water

Water kan altijd en overal. Het meest pure drankje dat er bestaat. Met of zonder bubbels. Geef het water eens een smaakje met verse munt, gember, komkommer of schijfjes citroen.

Tomatensap

Tomatensap zit vol vitamine A en Kalium. Daarnaast kan het helpen het cholesterol te verlagen.

Kruidenthee

Elke soort heeft zijn eigen, unieke voordelen. Kamillethee heeft een kalmerende werking. Gemberthee kan verlichting bieden bij hoofdpijn en migraine en pepermuntthee helpt bij misselijkheid. Bent u gevoelig voor blaasontsteking? Drink dan dagelijks cranberrythee.

Groene smoothie

Ideaal om groene bladgroenten zoals spinazie binnen te krijgen. Maar een smoothie van komkommer, banaan en appel met een beetje gember en kaneel is ook erg lekker en verfrissend.

Favorieten van Allemaal Aafje leden
binnen 24 uur gratis (zorg)advies
gratis krukken lenen

Favorieten van Allemaal Aafje leden

  • binnen 24 uur gratis (zorg)advies
  • gratis ongevallenverzekering
  • €10,- korting op diverse uitstapjes
  • gratis krukken lenen
  • tot wel €100,- korting op zorgverzekering
  • ledenacties en gratis bijeenkomsten

Profiteer van alle voordelen voor slechts €19,95 per jaar

Ik wil lid worden