Nationale Beweegweek ouderen 2025

De Nationale Beweegweek ouderen 2025, georganiseerd door het Nationaal Ouderenfonds, vindt plaats van maandag 19 mei t/m vrijdag 23 mei 2025. Deze week staat volledig in het teken van vitaliteit, plezier en samen bewegen. Door heel Nederland worden sportieve, laagdrempelige activiteiten georganiseerd speciaal voor ouderen. Van stoelgym en wandelingen tot danslessen en jeu de boules. Er is voor iedereen wat te doen.

Waarom de Beweegweek zo belangrijk is

Regelmatig bewegen helpt ouderen om langer fit en zelfstandig te blijven. Toch beweegt meer dan de helft van de 65-plussers onvoldoende. De Beweegweek van het Ouderenfonds stimuleert ouderen om (opnieuw) in beweging te komen, samen met anderen. De sociale contacten, het plezier en het gevoel van erbij horen zijn minstens zo belangrijk als de beweging zelf.

Wat kunt u verwachten?

Tijdens de Beweegweek 2025 voor ouderen kunt u meedoen aan:

• Groepswandelingen in parken en natuurgebieden;
• Stoelgym en yoga voor ouderen;
• Dansworkshops en sportclinics;
• Beweegbingo en spelletjesmiddagen;
• Fietstochten met duofietsen.

Waar vinden de activiteiten plaats?

De activiteiten vinden plaats door heel Nederland, vaak in samenwerking met buurtcentra, verzorgingshuizen, sportverenigingen en vrijwilligers. Op de website van het Nationaal Ouderenfonds komt binnenkort een overzicht van alle locaties en tijden. Ook mantelzorgers, vrijwilligers en familieleden zijn welkom om mee te doen of te helpen.

Hoe kunt u meedoen?

Wilt u meedoen aan de Beweegweek ouderen 2025? Houd dan de website van het Nationaal Ouderenfonds in de gaten of meld u aan

De meeste activiteiten zijn gratis of hebben een kleine bijdrage. Alles is afgestemd op verschillende niveaus, dus ook als u minder mobiel bent kunt u meedoen.

Samen brengen we Nederland in beweging

De Beweegweek 2025 is dé kans om op een leuke manier gezonder te leven, nieuwe mensen te ontmoeten en vooral: plezier te hebben. Dus trek uw makkelijke schoenen aan, nodig een vriend(in) uit en kom in beweging met het Nationaal Ouderenfonds.