Doe mee aan de fitheidstest 60+ van Sportief Capelle

Wilt u weten hoe het staat met uw conditie, kracht en balans? Op vrijdag 24 oktober 2025 organiseert Sportief Capelle speciaal voor 60-plussers een Fitheidstest. Een mooie kans om inzicht te krijgen in uw gezondheid en conditie!

Wat kunt u verwachten?

De test wordt afgenomen onder professionele begeleiding en bestaat uit onderdelen die gericht zijn op alledaagse handelingen. U krijgt direct inzicht in uw uithoudingsvermogen, spierkracht en balans. Na afloop worden de resultaten persoonlijk met u besproken en ontvangt u, indien gewenst, een leefstijladvies.

Ook wordt gebruikgemaakt van de SMART floor, een geavanceerd systeem dat helpt om het risico op vallen in kaart te brengen. Een fysiotherapeut is aanwezig om de uitslagen uit te leggen en vragen te beantwoorden, zoals:

• Beweeg ik voldoende?

• Hoe is mijn conditie?

• Wat is voor mij een veilige manier van bewegen?

• Is het medisch verantwoord dat ik (meer) ga sporten?

Praktische informatie

📍 Locatie: Sportcomplex Aquapelle
📅 Datum: vrijdag 24 oktober 2025
🕕 Tijd: 18.00 – 20.00 uur
💶 Kosten: deelname kost €5

Aanmelden

Inschrijven kan via de website sportiefcapelle.nl. Daar vindt u ook data van toekomstige fittesten.

Vragen?

Neem gerust contact op met Sportief Capelle via vitaal@sportiefcapelle.nl of bel naar 010 258 8787.

👉 Wilt u actief en gezond blijven? Doe mee en ontdek hoe fit u bent!