Beweegweek ouderen 2025: Samen in beweging

De Beweegweek ouderen van 19 t/m 23 mei is meer dan alleen bewegen. Dit initiatief, georganiseerd door het Nationaal Ouderenfonds, is mer dan alleen bewegen, Het draait in heel Nederland om samen actief zijn, elkaar ontmoeten én weer meedoen aan de maatschappij. Want bewegen is niet alleen goed voor uw lijf, het is ook dé manier om eenzaamheid tegen te gaan en nieuwe energie op te doen.

Verbinding door beweging

Waar veel ouderen kampen met een kleiner sociaal netwerk of beperkte mobiliteit, laat de Beweegweek zien dat u nooit te oud bent om in beweging te komen, fysiek én mentaal. Dankzij de inzet van honderden vrijwilligers en lokale organisaties worden er laagdrempelige beweegactiviteiten voor ouderen georganiseerd, zoals:

• Beweegbingo en spelletjesmiddagen;
• Wandelclubs en duofietstochten;
• Stoelgym, thai chi of danssessies;
• Sport- en spel in woonzorgcentra;
• Samen ontbijten en daarna actief de dag starten.

Samenwerking met vrijwilligers en buurten

De Beweegweek 2025 is een initiatief dat mensen bij elkaar brengt. Vrijwilligers, buurtorganisaties en zorginstellingen slaan de handen ineen om zoveel mogelijk ouderen te betrekken. Dit maakt de week ook interessant voor wie vrijwilligerswerk met ouderen zoekt of zijn buurt in beweging wil brengen.

Waarom deze week telt

De cijfers liegen er niet om: ruim de helft van de 65-plussers beweegt te weinig. Nog belangrijker is dat veel ouderen betekenisvolle contacten missen. De Beweegweek is hét moment om iets te doen aan beide. Daarom moedigt het Nationaal Ouderenfonds iedereen aan om zelf of samen met een oudere in beweging te komen. Want beweging begint bij contact, bij een uitnodiging, bij een stapje samen vooruit.

Hoe kunt u deelnemen?

Wilt u weten welke activiteiten er in uw buurt plaatsvinden tijdens deze week? Binnenkort verschijnt het landelijke overzicht op de website van het Nationaal Ouderenfonds. Iedereen is welkom: als deelnemer, vrijwilliger of buur.

Samen maken we beweging betekenisvol

De Beweegweek ouderen 2025 is geen eenmalige campagne, maar een krachtig signaal. Samen leven betekent samen bewegen. Doe mee, nodig iemand uit of organiseer iets in uw eigen buurt. Want elke stap telt.