Thuis meer bewegen wanneer het u uitkomt met AudioFysio

Heeft u het goede voornemen om meer te bewegen dit jaar? Wellicht kan het programma van AudioFysio u daarbij helpen! Met de app AudioFysio beweegt u thuis, werkt u aan uw gezondheid wanneer het u uitkomt.

Wat is AudioFysio?

AudioFysio is een app met oefenprogramma’s gericht op rug, nek en schouders. Klachten veroorzaakt door stress of een ongunstige houding worden onder audio- en videobegeleiding aangepakt. De ontwikkelaars van de oefenprogramma’s zijn wetenschappelijk opgeleid en streven naar een goede gezondheid voor iedereen. AudioFysio laat zich adviseren door een medische adviesraad. De oprichter is Peter Arentsen. Hij is gezondheidswetenschapper en heeft ervaring als fysiotherapeut. stimuleert bewegen en een actief leven. Het team van AudioFysio vindt het belangrijk dat mensen zoveel mogelijk regie hebben over hun eigen gezondheid. Vanuit deze gedachte zijn de oefenprogramma’s ontwikkeld. Een gunstige lichaamshouding en de juiste oefeningen staan hierin centraal.

Gezondheid en welzijn

Oefeningen kunnen een aanzienlijke verbetering van het welzijn van mensen teweegbrengen. De lage rug en de nek-schouderregio zijn een van de meest kwetsbare gebieden van het menselijk lichaam en zijn gevoelig voor ongemak. Door regelmatig specifieke oefeningen uit te voeren, kunnen mensen de kracht, flexibiliteit en stabiliteit verbeteren, waardoor ze een betere algehele gezondheid en welzijn kunnen ervaren.

De oefenprogramma’s worden inmiddels jaren met veel succes gedaan. Mensen gaan gemotiveerd aan de slag, wanneer dat hen uitkomt. AudioFysio helpt om rustig, gedoseerd te bewegen met een prettige begeleiding.

Ledenvoordeel

Meer informatie over het programma en de app vindt u hier. U kunt de app een week gratis uitproberen. Hierna zijn er kosten verbonden aan het gebruik van de app. Als lid van Allemaal Aafje krijgt u 20% korting met de code AllemaalAafje.