Sporten voor senioren biedt talrijke gezondheidsvoordelen en kan een positieve invloed hebben op zowel fysieke als mentale aspecten van het welzijn. Regelmatige lichaamsbeweging verbetert de algemene gezondheid. Sporten helpt bij het handhaven van een gezond gewicht, het bevorderen van een goede bloeddruk en het versterken van botten en spieren. Daarnaast vergroot sporten de mobiliteit en flexibiliteit, waardoor senioren langer zelfstandig kunnen blijven en dagelijkse activiteiten gemakkelijker kunnen uitvoeren.
Sporten kan een sociale activiteit zijn, waardoor senioren de kans krijgen om nieuwe mensen te ontmoeten, vriendschappen te sluiten en zich verbonden te voelen met anderen.
Bewegen in een Aafje huis
De ontmoetingspleinen van Aafje bieden een warme en toegankelijke plek in de buurt waar u deel kunt nemen aan diverse sportieve activiteiten. Deze pleinen zijn speciaal ontworpen om buurtbewoners op een informele manier samen te brengen. U kunt zonder afspraak binnenlopen en meedoen aan activiteiten die meestal gratis of tegen een kleine vergoeding zijn. Bent u benieuwd wat er binnenkort bij u in de buurt te doen is? Bezoek dan gerust een ontmoetingsplein of neem contact op met de locatie. Op deze pagina vindt u alle ontmoetingspleinen en de contactgegevens per locatie.
In contact komen met een dienstverlener?
U kunt zelf, wanneer het u uitkomt, contact opnemen met een dienstverlener naar keuze. In het informatieveld vindt u het telefoonnummer en/of e-mailadres. Vergeet uw Allemaal Aafje lidmaatschapsnummer niet bij de hand te houden. Als lid profiteert u van diverse exclusieve voordelen.
