Naarmate u ouder wordt, kunnen alledaagse dingen in huis lastiger of zelfs gevaarlijker worden. Denk aan traplopen, opstaan uit een lage stoel of struikelen over een kleedje. Gelukkig zijn er veel slimme oplossingen om veilig te blijven wonen op leeftijd. Vaak al met kleine aanpassingen of extra hulp.

In dit artikel leest u wat u zelf kunt doen, welke hulp beschikbaar is en hoe u uw woning toekomstbestendig maakt, zodat u zich thuis prettig, zelfstandig en veilig voelt.

Waarom is veilig wonen op leeftijd belangrijk?

Een veilige woonomgeving verkleint het risico op ongelukken, zoals vallen, struikelen of brand. Jaarlijks belanden duizenden ouderen op de spoedeisende hulp na een val in huis, vaak met blijvend letsel tot gevolg.

Daarnaast zorgt een veilige woning voor meer rust, comfort en zelfstandigheid. U hoeft minder afhankelijk te zijn van anderen, en kunt langer in uw vertrouwde omgeving blijven wonen.

Veelvoorkomende risico’s in en om het huis

Let vooral op de volgende punten in uw omgeving:

• Losliggende kleden of snoeren

• Slecht verlichte gangen of trappen

• Geen beugels bij toilet of douche

• Glad vloeroppervlak in badkamer of keuken

• Moeilijk bereikbare kastjes of stopcontacten

• Geen rook- of koolmonoxidemelder

• Trappen zonder leuning of antislip

Het goede nieuws: veel van deze risico’s zijn met eenvoudige aanpassingen snel te verhelpen.

10 praktische tips om uw woning veiliger te maken

1. Plaats antislipmatten in badkamer en keuken

2. Monteer beugels bij douche, toilet en trap

3. Zorg voor goede verlichting, ook ’s nachts (denk aan nachtlampjes)

4. Verwijder losliggende kleedjes of zet ze vast

5. Gebruik een douchestoel of toiletverhoger

6. Plaats rook- en koolmonoxidemelders

7. Zorg voor een vaste telefoon of alarmsysteem bij noodgevallen

8. Houd paden in huis vrij van obstakels

9. Laat gevaarlijke klussen uitvoeren door een klushulp

10. Overweeg woningaanpassingen zoals een traplift of drempelhulp

Welke hulp is beschikbaar?

U hoeft niet alles zelf te doen. Er zijn diverse vormen van ondersteuning beschikbaar:

Klushulp aan huis

Voor kleine klusjes zoals het ophangen van beugels of lampen. Vaak via welzijnsorganisaties, gemeente of particuliere aanbieders.

Wmo-voorzieningen

Via de gemeente kunt u ondersteuning aanvragen vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Denk aan een traplift, aangepaste badkamer of hulp bij het huishouden.

Mantelzorgers of vrijwilligers

Ook familieleden of buurtorganisaties kunnen helpen met kleine aanpassingen of signalen van risico’s.

Hoe werkt het aanvragen van hulp via de Wmo?

1. Neem contact op met Wmo-loket van uw gemeente
2. Er volgt een keukentafelgesprek waarin uw situatie besproken wordt
3. U ontvangt een beslissing (beschikking)
4. De gemeente regelt of vergoedt de voorziening gedeeltelijk of volledig

Let op: sommige voorzieningen kennen een eigen bijdrage, afhankelijk van inkomen.

Wat kost het om uw woning veilig te maken?

De kosten verschillen per aanpassing:

• Antislipstrips: € 10 – € 30
• Wandbeugels: € 20 – € 75
• Toiletverhoger of douchestoel: € 40 – € 100
• Trapleuning of extra verlichting: € 50 – € 150
• Traplift of grote verbouwing: € 2.000 – € 10.000
• Veel kleine aanpassingen worden (deels) vergoed via de Wmo

Tip: Begin klein. Met enkele aanpassingen kunt u al veel risico’s wegnemen.

Checklist: is uw woning veilig genoeg?

• Zijn alle looproutes in huis vrij?
• Is de verlichting goed, ook ’s nachts?
• Heeft u antislip in badkamer en keuken?
• Zijn er beugels op plekken waar u ondersteuning nodig heeft?
• Is uw telefoon of alarm binnen handbereik?

Als u twijfelt, kunt u een woonveiligheidscheck aanvragen via een welzijnsorganisatie of gemeente.

Samenvatting: veilig en prettig thuis blijven wonen

Veilig wonen op leeftijd hoeft niet ingewikkeld of duur te zijn. Met slimme aanpassingen, een beetje hulp en de juiste ondersteuning voorkomt u ongelukken en behoudt u uw zelfstandigheid.

Neem vandaag nog de eerste stap: controleer uw woning, vraag hulp aan waar nodig en zorg voor een veilige en vertrouwde leefomgeving. U verdient het om met een gerust hart thuis te blijven wonen.