De kracht van bewegingstherapie voor een gezonder leven

Heeft u last van chronische klachten of beperkingen en wilt u toch graag aan uw gezondheid werken? Neem dan de eerste stap richting een gezonder en energieker leven. Huis van de Wijk de Nieuwe Nachtegaal organiseert bewegingstherapie, een workshop speciaal voor mensen die te maken hebben met aanhoudende lichamelijke klachten of die stressgerelateerde klachten ervaren. 

De workshop wordt gegeven door Louise Klaverweide, een ervaren danstherapeute en deskundige op het gebied van SOLK (Somatisch Onvoldoende Verklaarde Lichamelijke Klachten). Haar passie ligt in het stimuleren en verdiepen van dans- en bewegingsactiviteiten als basis voor veerkracht en vitaliteit, zowel lichamelijk als geestelijk.

Doet u mee?
Op woensdag 24 januari kunt u een gratis introductieles volgen. Na de gratis introductieles volgt een basisprogramma van zes bijeenkomsten op woensdagochtend. Bekijk deze pagina voor meer informatie en om u aan te melden.

Ontdek hoe kleine stapjes een groot verschil kunnen maken en ervaar de positieve impact op uw gezondheid.

Heeft u dit jaar als goede voornemen om meer te bewegen, maar doet u dit liever vanuit huis? AudioFysio kan u hierbij helpen. Het is een applicatie met oefenprogramma’s gericht op rug, nek en schouders.

Bron: De Nieuwe Nachtegaal