menu
close
Home keyboard_double_arrow_right U zoekt naar preventieve

Preventieve maatregelen

Zorg op afstand en toch dichtbij

Pluk de dag en morgen weer! Ouder worden, maar ook gezond blijven is een avontuur dat we bij Allemaal Aafje begrijpen als geen ander. Wij zijn er om u te ondersteunen én te inspireren.

Daarom lanceert Allemaal Aafje nu preventieve monitoring en coaching. We willen daarmee helpen om de toegang tot zorg voor u en onze leden toegankelijk te houden. Het is onze ambitie om dé preventieve zorgcommunity te worden voor groot Rotterdam e.o.

Dit doen we onder andere door onze leden de Nettie Health app aan te bieden. De Nettie Health app van Allemaal Aafje is gericht op preventieve monitoring en coaching, eigen regie, zelfzorg, veilig medicijngebruik en vitaliteit. Klik hier voor onze webapp, of download de app in de Play Store of App Store.

Via de app kunt u bepaalde persoonlijke gezondheidswaardes gratis meten en delen met onze zorgcentrale. Dit kan bijvoorbeeld door uw Apple Watch te koppelen of te videobellen met welzijnscoaches voor advies over veilige woonsituaties.

Iedereen kan de app downloaden en gratis gebruiken, maar alleen Allemaal Aafje leden kunnen ook gratis gebruikmaken van de volgende diensten.

  • Zelfzorgmedicatiescan: waarmee u kunt checken welke zelfzorgmedicatie wel of juist niet van toepassing op uw situatie.
  • Vitaliteitscoach: met deze virtuele coach helpen we u vitaal te blijven of zelfs vitaler te worden.
  • Preventieve monitoring: uw persoonlijke meetwaardes worden gedeeld met de coaches op onze zorgcentrale die uw persoonlijke gezondheid proactief in de gaten houden. U zult dus actief benaderd worden als daar reden voor is. Daarmee proberen we verslechtering te voorkomen.

De welzijnscoaches op onze zorgcentrale zijn geselecteerd op hun empathisch vermogen en snappen wat u echt nodig heeft. Onze leefstijlcoaches zijn op HBO-niveau geschoold en hebben verstand van leefstijl én coaching. Dat betekent dat een coach altijd vanuit het doel van de cliënt/deelnemer werkt en alle relevante leefstijlthema’s betrekt in de begeleiding.

Denk daarbij aan voeding, beweging, slaap en ontspanning, maar bijvoorbeeld ook dagindeling en bewustwording van de signalen van uw lichaam. Net wat er nodig is voor iemand om gezonde keuzes te maken die bij hem of haar passen én in het dagelijks leven vol te houden zijn.

Als achtervang heeft iedere coach contact met onze verpleegkundigen (niveau 5 met BIG-registratie). Deze kennis combineren we met handige technische oplossingen en apps om u 24/7 te kunnen ondersteunen in uw welzijn en veiligheid.

Mocht uit persoonlijke gesprekken of deelname aan een van de programma’s blijken dat het wellicht verstandig is om bijvoorbeeld een:

  • Valsensor in de douche te plaatsen;
  • Slimme medicijndoos te gebruiken;
  • Beweegprogramma te volgen;
  • Een GPS-horloge voor locatiebepaling en dwalen te gebruiken.

Dan biedt Allemaal Aafje haar leden de mogelijkheid om deze middelen aan te schaffen met een financieel voordeel. Benieuwd wat u als lid allemaal krijgt óf wilt u graag lid worden? Klik dan hier.

Wilt u deze pagina delen met anderen?

Ieder moment telt

Preventieve gezondheidszorg in de ouderenzorg is de sleutel tot een actief en vervullend leven op latere leeftijd, waarbij we zorg dragen voor lichaam en geest, zodat elk moment telt.

Tips voor een gezond leven op leeftijd

Ouder worden is een natuurlijk proces dat gepaard gaat met uitdagingen, maar ook met nieuwe kansen en mogelijkheden. We delen waardevolle inzichten en praktische tips om gezond ouder worden te bevorderen. Of u nu met pensioen bent gegaan of al geniet van uw welverdiende rust, deze tips zullen u helpen om actief, vitaal en gelukkig te blijven gedurende uw gouden jaren. 

Voedingsrijk dieet voor langdurige gezondheid

Een uitgebreid dieet is de basis van een gezonde levensstijl, vooral naarmate we ouder worden. Ontdek hoe u voedzame voedingsmiddelen kunt integreren in uw dagelijkse maaltijden, inclusief veel groenten, fruit, volle granen en magere eiwitten om uw lichaam te voeden en te ondersteunen.

Regelmatige lichaamsbeweging voor fysieke vitaliteit

Blijf actief en behoud uw fysieke kracht en mobiliteit door regelmatig te bewegen. Ontdek verschillende vormen van lichaamsbeweging die geschikt zijn voor uw leeftijd en conditie, zoals wandelen, zwemmen, yoga of krachttraining en integreer in uw wekelijkse routine.

Geestelijke gezondheid en welzijn

Geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als fysieke gezondheid bij het ouder worden. Leer hoe u stress kunt verminderen, mentale veerkracht kunt opbouwen en een positieve mindset kunt creëren door middel van mindfullness, mediatie en sociale interactie.

Regelmatige gezondheidscontrole en preventieve zorg

Neem de controle over uw gezondheid door regelmatige gezondheidscontroles en preventieve zorg te omarmen. Raadpleeg uw huisarts voor check-ups, screenings en vaccinaties om eventuele gezondheidsproblemen volledig op te sporten en te behandelen.

Blijf actief en betrokken in de gemeenschap

Blijf betrokken en actief in uw gemeenschap door deel te nemen aan sociale activiteiten, vrijwilligerswerk te doen of nieuwe hobby’s te ontdekken. Het onderhouden van sociale verbindingen en het vinden van betekenisvolle bezigheden zal uw geest jong houden en uw levensvreugde vergroten.

Het gemak van de dierenarts aan huis

Terwijl het buiten koud is kan de weg naar de dierenarts soms een uitdaging zijn. Waarom zou u door het koude winterse weer sjokken naar een drukke dierenartsenpraktijk als u de expertise rechtstreeks aan uw deur kunt ontvangen? Vanaf 1 februari kunt u een afspraak maken met Caroline de Lange - Palmbergen. Zij stelt zich graag aan u voor.
Wie is De Thuisdierendokter?
Caroline is getrouwd, moeder van 2 geweldige kinderen en heeft thuis een hele lieve straatkat genaamd Tommy en een klein aquarium met wat vissen en vuurgarnalen. Ze woont met veel plezier in Rotterdam - Ommoord waar ze dagelijks geniet van de prachtige natuur die naast de deur ligt. Caroline weet net als u dat er momenteel een groot tekort aan dierenartsen is, waardoor er bijna geen klinieken meer zijn die hun diensten bij mensen aan huis aanbieden. Hierdoor is er een schrikbarend aantal dieren die helaas niet de nodige zorg en aandacht kan krijgen die zij verdienen. De Thuisdierendokter helpt u hier heel graag mee, want elk huisdier verdient liefde, tijd, aandacht en medische zorg. Caroline is opgegroeid met heel veel verschillende diersoorten en weet hoe belangrijk uw huisdier voor u is. Daarom wordt uw huisdier met de grootste zorg en rust behandeld.

"Als dierenarts aan huis kan ik mensen en dieren helpen die het mogelijk lastig vinden om naar een dierenartspraktijk te komen, of die het gewoonweg fijner vinden om in hun eigen vertrouwde omgeving op een rustige manier medische zorg voor hun huisdier te krijgen. In 2014 ben ik afgestudeerd als Gezelschapsdierenarts, ook wel bekend als kleine huisdieren dierenarts. Na mijn afstuderen heb ik veel ervaring opgedaan in verschillende dierenklinieken en dierenziekenhuizen. Uit ervaring weet ik hoe belangrijk het is om gehoord te worden als huisdierbaasje, dat iemand de tijd neemt om met u mee te denken, uw dier op een kalme manier te onderzoeken en u te begeleiden in eventuele zorg die nodig gaat zijn."

Beschikbaarheid
De Thuisdierendokter is elke vrijdagochtend tussen 9:00u en 13:00u beschikbaar voor afspraken aan huis. U kunt een afspraak inplannen voor o.a. een consult als uw huisdier ziek is, voor preventieve zorg zoals vaccinaties en gezondheidschecks, maar ook voor een waardig en respectvol afscheid wanneer uw huisdier ingeslapen moet worden. Aangezien de Thuisdierendokter niet de mogelijkheden heeft voor bloedonderzoek, röntgenfotos’en/of echo’s, kan er in uitzonderlijke gevallen bij voorbaat geadviseerd worden om toch direct naar een dierenkliniek te gaan. Telefonisch kunnen wij altijd overleggen wat in uw situatie de beste aanpak is en kan zij met u meedenken over de mogelijkheden.
Waar is het en hoe te boeken?
Er zijn verschillende manieren om een afspraak te boeken met de Thuisdierendokter; - Neem contact op via de website: www.thuisdierendokter.com; - Plan rechtstreeks een afspraak in via deze link: Plan uw afspraak in; - Stuur een e-mail naar: informatie@thuisdierendokter.com; - Bel, SMS of Whatsapp met 06 2071 2117.
Wat kost het?
De kosten van de dierenarts zijn opgebouwd uit voorrijkosten (standaardtarief van 20,- euro binnen het werkgebied) en de kosten voor de specifieke afspraak. Een vaccinatie voor uw hond of kat kost bijvoorbeeld 60,- euro, wat een totaal bedrag geeft van 80,- euro (indien u binnen het werkgebied woont). Indien uw huisdier meerdere vaccinaties nodig heeft, wordt er een korting van 35,- euro per extra vaccinatie gerekend. Is uw huisdier ziek, dan is een consult nodig. De prijs van een consult is 50,- euro, wat een totaalbedrag van 70,- euro voor een consult geeft (indien u binnen het werkgebied woont). Indien er medicatie noodzakelijk is om uw huisdier beter te maken, dan komen er aanvullende medicatie/behandelingskosten bij die op dat moment met u besproken worden.
Wat is uw Allemaal Aafje ledenvoordeel?
Speciaal voor Allemaal Aafje leden biedt de Thuisdierendokter € 5,- korting per afspraak aan (incl. BTW). De korting geldt voor elk type afspraak en is onbeperkt te gebruiken. De korting is niet te gebruiken in combinatie met andere kortingsacties.
Home keyboard_double_arrow_right U zoekt naar preventieve
rijbewijskeuring

Rijbewijskeuring: weer zorgeloos en veilig de weg op

Rijbewijskeuring: weer met zelfvertrouwen achter het stuur

In een wereld die continu verandert, is mobiliteit van onschatbare waarde. Voor ouderen is het behouden van de vrijheid om zelfstandig te rijden vaak erg belangrijk. Met de vergrijzing van de bevolking is het onderwerp van rijbewijskeuring voor ouderen relevanter dan ooit. Laten we eens duiken in deze vaak besproken, maar cruciale kwestie. Veilig de weg op, we leggen u alles uit over de rijbewijskeuring.

Het belang van onafhankelijkheid

Voor veel ouderen betekent een rijbewijs meer dan alleen toegang tot vervoer. Het staat symbool voor onafhankelijkheid, vrijheid en het behoud van een actieve levensstijl. Het stelt ouderen in staat om boodschappen te doen, vrienden te bezoeken en deel te nemen aan sociale activiteiten als bijvoorbeeld sporten. Het behouden van het recht om zelfstandig te rijden is daarom een cruciaal aspect van hun levenskwaliteit.

De ontwikkeling van rijbewijskeuringen

In de afgelopen jaren hebben landen over de hele wereld hun benaderingen van rijbewijskeuringen voor ouderen heroverwogen. In plaats van strikte leeftijdsgrenzen hebben sommige langen geïnvesteerd in meer geavanceerde testmethoden die de daadwerkelijke rijvaardigheid meten, zoals simulatoren en praktijkexamens. Deze benadering erkent de individualiteit van ouderen en hun unieke vermogen om veilig te blijven rijden. Tijdens een rijbewijskeuring worden meerdere testen uitgevoerd.

Tips voor een succesvolle keuring

Voor ouderen die zich voorbereiden op een rijbewijskeuring zijn er enkele handige tips om ervoor te zorgen dat de ervaring soepel verloopt:

  1. Voorbereiding is de sleutel: Neem de tijd om voorafgaand aan de keuring te oefenen, zowel op de weg als in theorie. Herinner uzelf aan de verkeersregels en besteed aandacht aan eventuele wijzigingen. U kunt eventueel een opfriscursus volgen bij Autorijschool Frans Robben waar u als lid van Allemaal Aafje een leuke korting op krijgt.
  2. Gezondheidscontrole: Een regelmatige gezondheidscontrole is niet alleen goed voor uw welzijn, maar kan ook eventuele zorgen over uw rijgeschiktheid verminderen. Bespreek eventuele gezondheidsproblemen met uw arts.
  3. Technologische hulpmiddelen: Overweeg het gebruik van moderne technologische hulpmiddelen zoals parkeersensoren of achteruitrijcamera’s om uw rijervaring veiliger en comfortabeler te maken.

Een nieuw hoofdstuk van vrijheid

Rijbewijskeuringen voor ouderen mogen niet worden gezien als een beperking, maar eerder als een kans. Door zich bewust te zijn van hun rijvaardigheid, hun gezondheid te onderhouden en zich voor te bereiden op keuringen kunnen ouderen blijven genieten van de vreugde en het gemak van zelfstandig rijden.

Leden van Allemaal Aafje

Als lid van Allemaal Aafje ontvangt u € 2,50 korting op een rijbewijskeuring bij Regelzorg.

 

Wilt u deze pagina delen met anderen?
Home keyboard_double_arrow_right U zoekt naar preventieve

Advies

Aafje denkt met u mee

Wij zijn de specialist in ouderenzorg en geven u hier graag meer informatie over. Onze partners staan graag voor u klaar. Voor hulp bij het vinden van een passende zorgverzekering, advies bij aanschaf van hulpmiddelen als een rollator of scootmobiel en nog veel meer.  Als lid profiteert u bij onze partners van diverse exclusieve voordelen.

Preventie

Investeer in uw welzijn met preventie. Voorkom hiermee problemen voor ze beginnen.

Hulpmiddelen

Bij Vegro kijkt u samen naar wat u wél kan. Zij leggen de nadruk op mogelijkheden, met als doel dat u de regie in eigen handen kunt nemen.

Mantelzorgers

Ontdek de ondersteuning voor mantelzorgers. Verlicht de last en omarm zorg met passende mogelijkheden.

Zorgverzekering

Ontdek uw ideale zorgverzekering: op maat gemaakt voor uw behoeften, zekerheid en welzijn. Kies slim, kies zorgeloos.

Individuele Ondersteuning Thuis

Soms is het fijn als iemand u ondersteunt en weer overzicht creëert. Met hulp van een thuisbegeleider vindt u oplossingen.

Welzijn

Samen streven naar een sociaal netwerk en wij helpen u zelfstandig en actief te blijven in de samenleving.

Zorg, hoe regel ik dat?

Het regelen van de juiste zorg voor uzelf of voor iemand anders: het kan best lastig zijn. Wij willen u hierover graag informeren.

Over Aafje

Bij ons kunt u terecht voor thuiszorg, ondersteuning in het huishouden, dagbesteding, doorverwijzing, thuisbegeleiding en meer!
Iedereen kan voor hulp terecht bij de deskundige behandelaren van Aafje en andere professionals. Er wordt ervoor gezorgd dat u gekoppeld wordt aan de juiste behandelaar, afhankelijk van uw vraag en waar u hulp bij nodig heeft.

Specialistische zorg

Iedereen kan een beroep doen op behandelaren en andere professionals met specialistische kennis.

Allemaal

Aafje

Pluk de dag en morgen weer! Ouder worden is een avontuur en bij Allemaal Aafje begrijpen we dat als geen ander. Wij zijn er om u te ondersteunen en te inspireren.

Bij ons staat iedereen centraal maar met onze voordeelpas krijgt u als lid korting op verschillende diensten, toegang tot exclusieve evenementen, speciale aanbiedingen en meer. Het lidmaatschap kost slechts €21,50 per jaar!

+
Diensten
Dagtochten
+
Voordelen

Ons aanbod

Diensten

Meer informatie

Ontmoeten

Meer informatie

Advies

Meer informatie

Online voordeelwinkel

Meer informatie

Ledenvoordeel

Meer informatie

Nieuws en tips

Meer informatie

Nieuws en tips

16 april 2024

Exclusieve deals in onze online voordeelwinkel

Wist u dat u als lid van Allemaal Aafje gebruik kunt maken van exclusieve deals? In onze online voordeelwinkel krijgt u korting op elektrische apparaten, cadeaukaarten, activiteiten in de regio én meer.
30 april 2024

Uwassistent is Hups geworden!

Ruim een jaar geleden is UWassistent samengegaan met Mantelaar en Hlprs en gaan verder als Hups. Dankzij deze samenwerking kunnen ze mensen in alle fases van het leven de juiste ondersteuning thuis bieden. Van huishoudelijk hulp eens in de twee weken tot intensieve zorg tijdens de palliatieve fase. Hups is hiermee de grootste aanbieder van ondersteuning aan huis geworden! 
Home keyboard_double_arrow_right U zoekt naar preventieve

Nieuwsbrief

Privacy(Vereist)

Wilt u altijd op de hoogte blijven van het laatste nieuws, aanbiedingen en exclusieve verhalen? Schrijf u dan in voor onze nieuwsbrief! Mis niks en profiteer direct van onze aanbiedingen.

Heeft u vragen?

Neem gerust contact met ons op via 088 648 1600 of vul het contactformulier in.

Contactformulier